Εισαγωγή Τα τελευταία δέκα χρόνια περίπου, έχουμε δει αρκετές αλλαγές στον τρόπο προπόνησης, όπου προπονητές, που δεν έχουν παίξει ποδόσφαιρο σε ανώτερο επίπεδο, έχουν εισάγει καινούργιες έννοιες και μεθοδολογίες. Πρωτοπόροι αυτών των νέων μεθόδων στην προπόνηση ήταν - όπως τόσο συχνά στην ιστορία του ποδοσφαίρου - η ολλανδική σχολή και παράλληλα μαζί οι Ισπανοί και οι Πορτογάλοι. Ωστόσο, οι μεγαλύτερες αλλαγές στον παραδοσιακό τρόπο προπόνησης στο ποδόσφαιρο, έγιναν στην Ιβηρική χερσόνησο.

 

Πολλοί προπονητές, όλων των επιπέδων, θέλουν να ενσωματώσουν νεαρούς παίκτες που προέρχονται από το εφηβικό τμήμα στην ανδρική ομάδα. Εκεί ανακαλύπτουν όμως τις αδυναμίες αυτών, στην τακτική.

 

Η αντεπίθεση Η αντεπίθεση είναι ένα είδος γρήγορης μετάβασης (transition). Μια απάντηση τακτικής, απέναντι σε μια ομάδα η οποία έχει ανέβει ψηλά για να μας πιέσει,  αλλά είναι ανοργάνωτη στην άμυνα. Για να είναι επιτυχημένη η αντεπίθεσή μας, θα πρέπει  η ομάδα μας να εκμεταλλευτεί σωστά τους ελεύθερους χώρους στο αντίπαλο μισό, μέσω ενός στοχευόμενου για γκολ, συνδυαστικού - επιθετικού παιχνιδιού. Για να το πετύχουμε αυτό, θα πρέπει οι ενέργειες των επιθετικών μας να είναι καλά δουλεμένες στην προπόνηση και οι παίκτες μεταξύ τους να έχουν καλή επικοινωνία.

 

ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η προπονητική δεν είναι μια εύκολη δουλεία.Το παιχνίδι, οι παίκτες, η επιστήμη γύρω από την ποιότητα της προπονητικής είναι πολυπρόσωπα και αλλάζουν σχεδόν κάθε μέρα. Όλοι οι έμπειροι προπονητές γνωρίζουμε ότι το τέλειο παιχνίδι δεν υπάρχει! Όλοι εμείς οι προπονητές ζούμε κάθε μέρα με τα λάθη, τα πισω γυρίσματα και τις ατέλειες μιας ομάδας. Οι προπονητές που τελικά πέτυχαν, ή θα πετύχουν (οποιοδήποτε επίπεδο και αν προπονούν) είναι αυτοί που έκτισαν ή θα κτίσουν μια φιλοσοφία, για το πως θέλουνε να παίζεται το παιχνίδι, με κάθε λεπτομέρεια. Όλοι οι πετυχημένοι προπονητές, όταν ξεκίνησαν την καριέρα τους είχαν ένα σχέδιο, δεσμεύοντας την εμπειρία και τις γνώσεις τους ως οδηγό για μια καλύτερη δυνατή σταδιοδρομία.

 

Αγαπητοί φίλοι, Σχετικά με το πρόγραμμα CoachLab, μπορείτε να κατεβάσετε την πλήρη έκδοση του CoachLab, την οποία μπορείτε να δοκιμάσετε για 7 ημέρες εντελώς δωρεάν.

 

Σε μικρή ηλικία, τα παιδιά έχουν την τάση να κλωτσάνε την μπάλα προς το μέρος του συμπαίκτη χωρίς ιδιαίτερη σκέψη. Όσο όμως αυξάνονται οι τεχνικές ικανότητες, οι παίκτες αρχίζουν να βλέπουν το χώρο και να ψάχνουν για τον καταλληλότερο συμπαίκτη προτού εκτελέσουν μια πάσα.

 

  Ολοκληρωμένη προπόνηση Προθέρμανση με ατομικό έλεγχο της μπάλας.  Οργάνωση και Λειτουργία :

 

Είναι σε όλους μας γνωστό ότι, η προθέρμανση στο ποδόσφαιρο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και αποτελεί ιεροτελεστία. Είτε πρόκειται για επαγγελματική, ερασιτεχνική ή για ομάδα παιδιών ή νέων παιχτών η προθέρμανση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης και του αγώνα. Το τρέξιμο κατά μήκος ή πλάτος του γηπέδου και οι στροφές γύρω από τον αγωνιστικό χώρο ναι μεν επιτυγχάνουν τον αντικειμενικό σκοπό που είναι το ζέσταμα των παικτών αλλά το μειονέκτημά τους είναι ότι αποτελούν κοινότυπες και μονότονες διαδικασίες.

 

Συμβουλές διόρθωσης για την τεχνική και την τακτική στις κατάλληλες ηλικίες. «Στην πάσα με το εσωτερικό, το σταθερό πόδι τοποθετείται δίπλα από τη μπάλα, έτσι ώστε κατά το χτύπημα της μπάλας ο κορμός του σώματος να προσανατολίζεται προς την κατεύθυνση που θα φύγει η μπάλα…». Κάπως έτσι ακούγεται η λεπτομερής ανάλυση της τεχνικής κατά τη διαδικασία της μάθησης ή της διόρθωσης κάποιου λάθους. Στην πράξη αυτού του είδους οι συμβουλές βοηθάνε πολύ. Περισσότερο όμως αποτελεσματικά λειτουργεί η επίδειξη των καθηκόντων του κάθε παίκτη και του σωστού έναντι του λάθους, ανάλογα βέβαια και με την ηλικία των παιχτών.