Γερό «πάτημα» στο γήπεδο

Εφαρμογές ασκήσεων για ελκυστικό ποδόσφαιρο και τρέξιμο με συντονισμό στις υποδομές. Τα χαρακτηριστικά του σύγχρονου ποδοσφαίρου. Με την πάροδο του χρόνου παρατηρούμε ότι η ταχύτητα και ο ρυθμός του παιχνιδιού στο διεθνές ποδόσφαιρο συνεχώς αυξάνεται.